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Profil

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Silke Fross - Personal Trainer


Customer Service Manager, Senior Consultant, Service Delivery Manager - Silke Fross weiß, wovon sie redet, wenn sie über die Belastungen des Arbeitsalltags spricht. Die 1969 geborene Bankkauffrau arbeitete viele Jahre erfolgreich in der Banken- und IT-Branche.

Sport spielte dabei immer eine Hauptrolle für die gebürtige Westfälin: Als Ausgleich und Antrieb, als Gegenpol zum Stress. Denn den hatte Silke Fross gerade als Führungskraft. Ihr Team zu motivieren, eine positive Einstellung und "gesunden" Ehrgeiz zu fördern, war ihr dabei ein großes Anliegen, bis Silke Fross beschloss, ihrem Leben eine entscheidende Wende zu geben, indem sie ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf machte.

 

Berufliche Qualifikationen

 

  • Personal Trainer A-Lizenz
  • Fachberater für Ernährung
  • Fitnesstrainer B-Lizenz 
  • Personal Trainer B-Lizenz
  • Ernährungscoach
  • Trainer für Cardio- und Kraftleistungsdiagnostik
  • Entspannungstrainerin
  • Physio Fitnesstrainerin
  • Sport- und Regenerationsmassage
  • Power Plate Personal Trainer


Silke Fross - Personal Trainer

Customer Service Manager, Senior Consultant, Service Delivery Manager - Silke Fross weiß, wovon sie redet, wenn sie über die Belastungen des Arbeitsalltags spricht. Die 1969 geborene Bankkauffrau arbeitete viele Jahre erfolgreich in der Banken- und IT-Branche.

 
Sport spielte dabei immer eine Hauptrolle für die gebürtige Westfälin: Als Ausgleich und Antrieb, als Gegenpol zum Stress. Denn den hatte Silke Fross gerade als Führungskraft. Ihr Team zu motivieren, eine positive Einstellung und "gesunden" Ehrgeiz zu fördern, war ihr dabei ein großes Anliegen, bis Silke Fross beschloss, ihrem Leben eine entscheidende Wende zu geben, indem sie ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf machte.

 
Denn ihr war klar: Der Einsatz, den man für Karriere und Beruf bringen muss, fordert irgendwann seinen Tribut. Nicht selten leiden darunter Gesundheit und Wohlbefinden. Wer frühzeitig gegensteuert und Zeit und Energie in seine Gesundheit investiert, kann dauerhaft seine Lebensqualität verbessern.


Für Silke Fross folgten auf diese Erkenntnis unter anderem eine Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz, Fortbildungen zum Ernährungscoach und Entspannungstrainer und schließlich erhielt Silke Fross die B-Lizenz als Personal Trainer und im Frühjahr/Sommer 2010 die Personal Trainer A-Lizenz.